Penyediaan sebelum pengukuran
1. Persekitaran dan Negeri: Pilih bilik yang tenang dengan suhu yang selesa untuk pengukuran. Beristirahat secara senyap-senyap selama 5-15 minit sebelum pengukuran, dan elakkan mengukur dalam masa 30 minit selepas makan, minum alkohol, merokok, bersenam, atau mandi.
2. Penyediaan Fizikal: Kosongkan pundi kencing dan perut anda, mengekalkan mood yang santai, dan elakkan ketegangan atau kebimbangan.
Penempatan postur dan cuff pengukuran
3. Duduk Postur: Duduk di atas kerusi dengan backrest, dengan kedua -dua kaki rata di atas lantai, kembali lurus ke atas kerusi belakang, dan lengan secara semula jadi berehat di atas meja dengan telapak tangan menghadap ke atas.
4. Kedudukan Cuff: Balut manset di atas lengan atas, dengan pinggir bawah cuff 1-2 sentimeter di atas lipatan siku. Ketegangan harus sedemikian rupa sehingga satu jari dapat dimasukkan dengan selesa. Pusat cuff harus berada pada tahap yang sama dengan hati.
Memulakan pengukuran
1. Langkah Operasi: Tekan butang Mula pada monitor tekanan darah, pastikan badan anda masih, dan jangan bercakap atau gerakkan lengan anda. Cuff secara automatik akan mengembung dan mengepam semasa pengukuran.
2. Pelbagai Pengukuran: Adalah disyorkan untuk mengambil 2-3 pengukuran berturut-turut, dengan selang sekurang-kurangnya 2 minit antara setiap pengukuran, dan mengambil nilai purata untuk meningkatkan ketepatan.
Langkah berjaga-berjaga
1. Elakkan gangguan: Jangan memakai pakaian tebal atau gulungkan lengan baju anda semasa pengukuran; Harus ada jurang antara cuff dan lengan.
2. Pemilihan Peralatan: Pemantau tekanan darah atas lebih tepat daripada monitor pergelangan tangan dan sesuai untuk kegunaan rumah.
3. Interpretasi Keputusan: Hasil pengukuran tunggal tidak boleh digunakan sebagai asas diagnostik; panjang - rakaman dan perundingan istilah dengan doktor diperlukan.
Kesalahan dan pembetulan biasa
1. Postur yang tidak betul: Bersandar ke hadapan, cuff yang terlalu longgar atau terlalu ketat, atau lengan yang digantung akan membawa kepada kesilapan pengukuran.
2. Pemilihan Masa: Adalah disyorkan untuk mengukur pada waktu tetap setiap hari (contohnya, selepas bangun, sebelum tidur) untuk perbandingan yang lebih mudah.
